È consigliabile calibrare l’Apple Watch per migliorarne la precisione delle misurazioni relative ad andatura, distanza e calorie. La calibrazione aiuta inoltre a determinare il livello del proprio programma di allenamento migliorando la precisione quando il GPS è assente o limitato.
Calibrare Apple Watch e correre senza iPhone
OBIETTIVO
Prima di iniziare a calibrare l’Apple Watch, occorre verificare queste impostazioni sull’iPhone:
- Toccare Impostazioni > Privacy > Localizzazione e assicurarsi che la Localizzazione sia attiva;
- Toccare Impostazioni > Privacy > Localizzazione > Servizi di sistema e verificare che Calibra movimento e distanza siano attivate;
SOLUZIONE
- Indossare l’Apple Watch
- Tenere l’iPhone in mano o indossarlo con una fascia da braccio o una cintura
- Recarsi in una zona pianeggiante all’esterno che offra una buona ricezione GPS
- Aprire l’app Allenamento e scegliere Camminata outdoor o Corsa outdoor
- Scegliere l’obiettivo o selezionare Apri, quindi toccare Avvia
- Camminare o correre ad andatura normale per circa 20 minuti
NOTA: Se ci si allena a diverse velocità, dovremo calibrare per 20 minuti a ciascuna delle velocità a cui camminiamo o corriamo.
SUGGERIMENTO
Ogni volta che camminiamo o corriamo all’aria aperta usando i passaggi riportati sopra, l’Apple Watch continua a calibrare l’accelerometro imparando la lunghezza del nostro passo alle diverse velocità. La calibrazione può inoltre migliorare la precisione dei calcoli relativi alle calorie nell’app Allenamento e i calcoli relativi a calorie, distanza, movimento ed esercizio nell’app Attività.
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